普洱茶生茶中富含多项对眼睛有保健功效的维生素，能够缓解眼部疲劳，对于长期查看文件的办公室一族护眼效果较好；生茶中的茶多酚抗辐射能力出众，较为适合长期对着电脑等电子设备工作的人员。
长期坐办公室（对着电脑）喝 绿茶加菊花比较好！还可以加点枸杞子记得要适量啊！ 绿茶茶多酚和茶色素或可抗癌 “对于茶的作用，仍有争议。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。
保持骨骼健康。抗衰老：茶多酚等抗氧化成分能清除自由基，延缓衰老过程，保持肌肤年轻态。保护视力：茶中的茶黄素等成分能抑制眼部组织氧化损伤，有助于保护视力，预防眼部疾病。改善睡眠：茶中的茶氨酸等成分能促进体内褪黑素的分泌，从而有助于改善睡眠质量，让人更容易入睡并保持深度睡眠。
销售岗位竞聘演讲稿范文1 各位领导、同志们： 大家好！ 首先感谢领导给我提供了这次竞选上岗的机会。 这次竞选上岗是管理的需要，是新形势的需要，是选贤任能的举动。
篇一：销售经理竞聘演讲稿范文。 xx厂系一五计划期间建成的重点企业，80年代中期以来，经扩建和持续进行系统的技术改造，现今形成了120万吨水泥的年产规模，整体装备和技术工艺居全国同行业湿法生产先进水平。四十余年来，企业一直保持在全省同行中的龙头地位。
销售经理竞聘岗演讲稿一 尊敬的领导、老师： 上午好！我是**烟草市区二线客户经理***，我竞争的岗位是市场经理。
竞聘营销演讲稿 篇1 尊敬的各位评委，大家上午好！ 非常荣幸能够参加这次正职资格竞聘，心情非常激动。我现在能够勇敢而有信心的站在这演讲台上，感觉得我还行、能行，能胜任这一工作，也一定不会让各位评委失望。下面我从以下三个方面剖析自己，推介自己，恳请评委们指正和大力支持。
冲泡普洱茶的正确方法如下： 准备茶具 所需器具：煮水器、盖碗、公道杯、茶漏、品茗杯、茶巾等。 提前准备：一壶开水备用。 备茶 撬茶：对于紧压的普洱茶，使用茶针撬开茶饼。 称茶：用电子秤称取7~8g普洱茶，根据茶具容量和个人口味可适量增减，一般110毫升的白瓷盖碗投茶8克为宜。
普洱茶的冲泡方法如下： 温壶温杯 先用滚水烫热茶具，这一步的目的是为了提升茶具的温度，有利于后续茶叶香气的激发。 投茶与润茶 将茶叶投入茶具中，然后倒入开水进行润茶。润茶的目的是清洗茶叶表面的杂质，同时唤醒茶叶，使其在后续的冲泡中能更好地释放香气和味道。润茶后需快速倒去茶水。
冲泡生普洱茶的正确方法如下：温杯：水煮沸后，首先注入盖碗、茶壶等冲泡器具中，用以清洁茶具并提高茶具温度。温杯后，投入7克左右的生普洱茶。洗茶：第一泡为洗茶，倒入热水浸泡茶叶约5秒后直接倒掉，以清洁茶叶表面的杂质，并起到润茶的作用。冲泡：水温：冲泡普洱生茶时，水温应控制在95100度之间。
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